La Retenue avec Ryan La Haye

Nicolas Quinto : L’entrepreneuriat en restauration : du rêve à la réalité

Bienvenue dans l’épisode 50 du podcast La Retenue, un épisode avec Nicolas Quinto, cofondateur du restaurant Beaumier à Piedmont.
Dans cette conversation authentique et inspirante, Nicolas partage son parcours improbable – de la musique au marketing, jusqu’à la restauration haut de gamme.
On parle :
• De la réalité derrière les coulisses d’un restaurant gastronomique
• De la créativité nécessaire pour survivre (et se réinventer) après la pandémie
• De l’importance de la cuisine locale et des producteurs québécois
• Des défis de l’entrepreneuriat : clients, gestion, imprévus et leadership
• Et quelques anecdotes croustillantes que seuls les restaurateurs peuvent comprendre
Si tu t’intéresses à l’entrepreneuriat, la restauration, le local, ou tout simplement aux histoires humaines riches de sens, cet épisode est pour toi.
Tout le contenu en audio 🎧 et vidéo 🎬 de la web-série La Retenue est disponible ICI: 👇
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Émeline Manson : Comment protéger vos données en 2025 ? Fraude, cyberattaques et loi 25

Dans cet épisode fascinant, nous recevons Émeline Manson, experte en cybersécurité, fraude et protection des données.
Ensemble, nous explorons :
• Comment les fraudeurs exploitent nos émotions
• Les pires erreurs de cybersécurité à éviter
• Des conseils pratiques sur les mots de passe, la protection du téléphone et l’utilisation des réseaux sociaux
• L’impact de la Loi 25 sur les entreprises et les particuliers
• Les risques réels liés aux textos frauduleux, aux faux sites et au “SIM swap”
• Comment éviter la fraude d’identité en ligne
Si vous utilisez votre téléphone pour le banking ou si vous gérez des données sensibles, cet épisode est incontournable ! 
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Francis Gosselin : Inflation, immobilier & intuition – Comprendre l’économie post-pandémie

Bienvenue dans ce nouvel épisode captivant du podcast La Retenue, où je reçois l’économiste, chroniqueur et consultant Francis Gosselin. Ensemble, on explore en profondeur :
•Le rôle de l’intuition dans la planification stratégique 
•L’impact de l’inflation et des taux d’intérêt sur les PME 
•Le soft landing économique expliqué simplement 
•La surévaluation des commissions en courtage immobilier au Québec 
•La maturité économique et les choix politiques 
 
Un épisode puissant, à la fois éducatif et provocant, parfait pour les entrepreneurs, investisseurs, courtiers et passionnés d’économie.
 
Francis partage son expérience dans les médias (Mario Dumont, Journal de Montréal, etc.) et nous offre une leçon d’économie à la fois simple et brillante. Cet épisode est une masterclass de pédagogie économique.
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Pat Raymond : Les secrets de la gestion financière

Dans cet épisode, nous accueillons Pat Raymond, un expert en gestion de patrimoine et animateur du podcast “Financièrement parlant”.
Il nous partage ses meilleures stratégies pour mieux gérer son argent, bâtir son patrimoine et comprendre les finances personnelles.
AU PROGRAMME :
✔️ L’importance de l’éducation financière
✔️ Pourquoi le Québec a un tabou sur l’argent?
✔️ Les erreurs financières les plus courantes
✔️ Comment optimiser ses revenus et ses dépenses
✔️ L’impact de la mentalité sur la richesse
Dites-nous en commentaire : Quelle est votre plus grande leçon financière?
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Fred Rondeau : Révolutionner l’éducation financière – Son parcours & ses conseils

Nouvel épisode avec Fred Rondeau !
Dans cet épisode, Fred Rondeau nous partage son parcours inspirant : comment il a vendu sa clientèle en planification financière pour lancer Altik, une plateforme dédiée à l’éducation financière.
Son parcours et son virage entrepreneurial
L’importance de l’éducation financière au Québec
Pourquoi les Québécois hésitent à payer pour des conseils financiers
Comment mieux gérer ses finances dès aujourd’hui
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Madame Labriski : L’Entrepreneure qui révolutionne l’alimentation santé

💬 Dans cet épisode captivant, découvre l’histoire inspirante de Madame Labriski, alias Mériane Labrie, l’entrepreneure derrière la révolution des produits sans sucre raffiné !
✅ Comment elle a transformé une passion en empire alimentaire 🍪
✅ Les défis de l’entrepreneuriat et du branding 📈
✅ Son parcours du sport de haut niveau au business 🚀
✅ L’importance de l’intuition dans le succès 🎯
🎧 Écoute l’épisode complet et dis-nous ce que tu en penses en commentaire !
📌 Retrouve Madame Labriski ici :
🌐 Site officiel : madamelabriski.com
📸 Instagram : @lamadamelabriski
📘 Ses livres : https://madame-labriski.myshopify.com/collections/livre
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#Podcast #Entrepreneuriat #AlimentationSaine #Motivation
 
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L'impact des écrans sur nos jeunes - épisode spécial de Ryan La Haye

🎧 La Retenue | L'impact des écrans sur nos jeunes 📱👶
Dans cet épisode audio spécial, Ryan La Haye aborde un sujet qui mérite notre attention : l'impact des écrans sur le développement des enfants. Basé sur une commission spéciale qui a interrogé des enseignants et des professionnels des écoles primaires, les résultats sont inquiétants. On découvre des lacunes dans des compétences de base, comme la reconnaissance d'animaux simples ou des gestes élémentaires comme peler une banane 🍌. Les écrans semblent nuire aux aptitudes motrices et sociales des jeunes, certains confondant même un livre avec une tablette 📚.
Ryan partage ses réflexions sur cette situation et se questionne sur la manière dont les adultes et le système éducatif abordent cette question. Faut-il être alarmé ou ce phénomène est-il exagéré?
 
 

Manuel Constant : la synergologie et le décryptage du langage corporel

Découvrez les secrets du langage corporel avec Manuel Constant, synergologue professionnel.
Dans cet épisode de “La Retenue”, on plonge dans la science fascinante de la synergologie et son impact sur les négociations, les relations humaines et bien plus.
Apprenez à détecter des indices dans les gestes et postures de votre entourage.
Un épisode captivant pour ceux qui souhaitent améliorer leurs interactions personnelles et professionnelles !
•. Qu’est-ce que la synergologie ?
• Les dimensions psychologiques et linguistiques du body language
• Comment lire les signes non-verbaux en affaires et en négociation
• Différences culturelles dans le langage corporel
• Les mythes courants sur le langage corporel